Het boek
Lannoo Campus · Anouk Doore & Daan Annemans · 6 oktober 2026
Train je energie en focus in een wereld die blijft versnellen. Het strategische handboek voor de moderne manager, HR-professional en ondernemer: een nuchter, filosofisch en direct toepasbaar kompas.
Waarom dit boek
Voor wie
De moderne manager, HR-professional en ondernemer die merkt dat de eigen agenda, en die van het team, steeds voller en versnipperder wordt.
Wat je leert
Technostress structureel reduceren, mentale focus beschermen en verzuim voorkomen, met concrete kaders in plaats van vage adviezen.
Waarom dit boek anders is
Filosofische diepgang uit de moraalwetenschappen, gecombineerd met direct toepasbare, nuchtere tools. Geen quick-fix time-managementboekje.
Van boek naar praktijk
Wil je verder dan het boek alleen? De aanpak vertaalt zich rechtstreeks naar een keynote, teamworkshop of 1-op-1 coachingtraject.
"Daan Annemans en Anouk Doore leggen een belangrijke blinde vlek bloot: leiders lijken meer baas te zijn over hun eigen werk en agenda, maar in werkelijkheid behoren ze tot de grootste risicogroep voor chronische digitale overbelasting. Door inzichten uit sport, herstel en ontspanning te combineren met inzichten over digitaal welbevinden en technologie-ontwerp, biedt Digitale Fitheid voor Leiders een praktische gids die leiders handvaten geeft om op individueel, team- en organisatieniveau een duurzame relatie met technologie te ontwikkelen."
De auteurs
Daan Annemans
Digitaal ontwerper, filosoof en Certified Consciously Digital & Mindfulness Coach. Combineert de technische inside-knowledge van software-design met de diepgang van de moraalwetenschappen (VUB). Na zelf op de rand van een burn-out te hebben gebalanceerd, gooide hij het roer om.
Lees zijn verhaal →Anouk Doore
Voormalig bedrijfsconsultant en topsporter in het ski-alpinisme. Ze brengt topsport en jarenlange ervaring in organisaties samen, vanuit rollen als werknemer, in interne functies en als consultant in change management en organisatieontwikkeling. Vandaag is ze sports & human performance coach, habit expert, HR-partner voor duurzame groei en prestaties, en spreker. De wisselwerking tussen lichaam en geest, en de psychologie van gezonde gewoontes, staan bij haar centraal.
Veelgestelde vragen
Is dit boek ook relevant als ik geen leidinggevende functie heb?
Ja. De inzichten rond technostress, focus en ritme zijn universeel. De concrete toepassingen zijn wel geschreven vanuit het perspectief van leiders en de verantwoordelijkheid die ze dragen, ook voor hun team.
Wanneer en waar verschijnt het boek precies?
Het boek verschijnt op 6 oktober 2026 bij Lannoo Campus, als paperback en e-book. Je kan het nu al bestellen via de links op deze pagina.
Is er een Engelstalige versie?
Op dit moment verschijnt het boek enkel in het Nederlands. Schrijf je in op de nieuwsbrief als je op de hoogte wil blijven van eventuele vertalingen.
Vanaf 6 oktober 2026, bij Lannoo Campus.