Ontmoet de auteur & expert

Daan Annemans: Designer, filosoof en coach.

Waarom een voormalig digitaal ontwerper en filosoof de handleiding schreef voor een digitaal fitte organisatie.

Portret van Daan Annemans

Mijn verhaal

De binnenkant van de machine

Als we willen begrijpen waarom we massaal overprikkeld raken door onze schermen, moeten we kijken naar hoe die schermen gebouwd zijn. En als we willen begrijpen hoe we die rust en focus heroveren, moeten we kijken naar wie wij zijn als mens.

Mijn naam is Daan Annemans. Als auteur, spreker en coach combineer ik de technische inside-knowledge van software-design met de diepgang van de moraalwetenschappen. Mijn missie? Leiders en teams helpen om te presteren met focus, zonder roofbouw te plegen op hun energie.

Mijn reis

Hoe digitaal welzijn mijn passie werd.

Mijn reis begon achter het scherm. Tijdens mijn opleiding Visual Design (LUCA-arts Gent) leerde ik exact hoe interfaces worden ontworpen met maar één doel: de psychologie van de gebruiker bespelen en diens aandacht zo lang mogelijk gijzelen. Ik ontdekte hoe effectief die trucs zijn, want ik trapte er zelf ook in.

Toen mijn persoonlijke landschapsfotografie-account op Instagram groeide naar 16.000 volgers, merkte ik hoe de smartphone mijn leven overnam. Mijn aandacht was versnipperd, mijn focus weg. Ik nam een rebels besluit en verwijderde het account met al die volgers. Vandaag de dag spelen sociale media een meer bescheiden rol in mijn leven.

"Focus en innerlijke rust zijn niet het resultaat van een handig timemanagement-trukje. Ze zijn het resultaat van een gezonde menselijke basis."

Het dieptepunt

Op de rand van een burn-out.

Toen ik in 2020 mijn eigen onderneming startte, liep ik na een aantal jaren online zwoegen alsnog tegen de lamp. Ik balanceerde op de rand van een burn-out. Mijn energie was op en mijn fundament deugde niet: ik sliep slecht en had geen gezonde ritmes. Op dat dieptepunt viel het kwartje.

Gewapend met de inzichten uit mijn Master in de Filosofie en Moraalwetenschappen (VUB) besloot ik onze relatie met tech fundamenteel te onderzoeken. Ik koos voor een volledig nuchter leven, begon met mindfulness en trainde mijn focus. Die diepe rust en zakelijke effectiviteit breng ik nu over op jou en je team.

Een stevig fundament

Gecertificeerd, geaard en nuchter.

Master Filosofie & MoraalwetenschappenVUB — Voor de ethische diepgang, nuance en een kritische blik op de impact van technologie op ons welzijn.
Bachelor Visual DesignLUCA-arts Gent — Voor de inside-knowledge van hoe de digitale wereld gebouwd is om ons af te leiden.
Certified Consciously Digital CoachOpgeleid in wetenschappelijk onderbouwde methodes rondom digitale overprikkeling en neurowetenschap.
Mindfulness CoachVoor het concreet trainen van de geest, focus en het herstellen van de innerlijke rust.
Digitale fitheid voor leiders — boekcover

Het Boek

'Digitale fitheid voor leiders'

Lannoo Campus · Anouk Doore & Daan Annemans

Train je energie en focus in een wereld die blijft versnellen. Dit boek is hét strategische handboek voor de moderne manager, HR-professional en ondernemer — een nuchter, filosofisch en direct toepasbaar kompas.

Reduceer technostress, bescherm mentale focus en voorkom verzuim — met een aanpak die resultaat en menselijk welzijn hand in hand laat gaan.

Ontdek het boek

"Daan, je toonde me de weg van de adem en het observeren van mijn gedachten. Een herinnering dat het oké is om de tijd te nemen. Dank je voor je wijsheid."

— Mitch, Coachee

Plan een gesprek

Train je digitale fitheid.

Of je nu vastloopt in de digitale ruis, of als leider de technostress binnen je team wilt verlagen: de oplossing ligt in het versterken van de basis.

Plan een strategisch verkenningsgesprek